নিজের কথা যেভাবে প্রকাশ করি
নিজের অনুভূতি, ইচ্ছা ও মনের কষ্ট সঠিক নিয়মে প্রকাশ করতে পারা মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ‘অনুভূতি ও …
প্রয়োজনের কথা বলি
প্রয়োজনের কথা বলি
অনুভূতি ও প্রয়োজনের কথা বলি
নিজের অনুভূতি, প্রয়োজন ও মতামতকে অন্যের ক্ষতি না করে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রকাশ করাই হলো কার্যকরী মানসিক সুরক্ষা ও সুসম্পর্কের প্রধান …