মানসিক সাস্থ্য

মানসিক স্বাস্থ্য হলো মনের সুস্থতা। চিন্তা, স্মৃতি, মনোযোগ ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা ঠিক থাকা। উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। ইতিবাচক চিন্তা, সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ও বাস্তবতা বোঝার ক্ষমতা মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে।